經(jīng)常雙腿抽筋，在晚上睡覺是動(dòng)一下

      你好，根據(jù)你的情況，描述可能是因?yàn)槿扁}引起的建議你去醫(yī)院查個(gè)微量元素，白天要多曬太陽，每天喝一袋牛奶。補(bǔ)鈣是需要過程的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮這種情況是缺鈣著涼所引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議這種情況除了補(bǔ)充鈣劑之后，還需要注意多曬太陽，飲食上多吃貝殼類的食物，同時(shí)需要注意做好保暖的措施。
      

      病情分析：
      考慮腿部抽筋的情況發(fā)生，因受涼勞累導(dǎo)致了肌肉受損從而引發(fā)了酸痛不適的癥狀出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議需要進(jìn)行熱敷理療針灸，并口服舒筋活血片，歸龍筋骨片及三七傷片等藥物對(duì)癥治療。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常雙腿抽筋，在晚上睡覺是動(dòng)一下”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況學(xué)名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮。夜間發(fā)作的小腿抽筋與以下因素有關(guān)(1)疲勞(2)寒冷(3)低鈣血癥
      指導(dǎo)意見：
      建議：你可以在睡前伸展腓腸肌和足部肌肉可有助于在第一時(shí)間預(yù)防抽筋。還可以將足前部置于樓梯踏步的第一階，慢慢下壓腳跟使腳跟位置低于階梯位置。