心煩意燥，靜不下來，老發(fā)怒

      心煩易怒與失眠是相輔相成的，如果長期保持這種不良的情緒狀態(tài)，那么失眠就很難得到控制，想要治療失眠，首先要保持良好的作息規(guī)律，而且要學會自我調(diào)整心態(tài)，避免過度緊張焦慮，睡覺之前可以喝一杯熱牛奶，如果不緩解的話，也可以到精神科遵醫(yī)囑用藥進行治療，但是不建議長期服用。
      

      你好，從你的描述來看，你有太多的壓力，導致你看到什么都是煩躁的。建議你放空自己一段時間，出去旅游，健身，游泳，練習書法等，通過發(fā)泄，放松自己來達到內(nèi)心的平衡。
      

      病情分析：
      您好，您的情況考慮是焦慮癥，是植物神經(jīng)功能失調(diào)的一種。是一種內(nèi)臟功能失調(diào)的綜合征。包括循環(huán)系統(tǒng)功能、消化系統(tǒng)功能或性功能失調(diào)的癥狀，多由心理社會因素誘發(fā)人體部分生理功能暫時性失調(diào)。。
      指導意見：
      建議，多參加社團活動，可口服西酞普蘭，清淡飲食，適當鍛煉。檢測血糖、血壓。避免情緒過大波動，注意避免受到刺激，避免熬夜。
      
      以上是對“心煩意燥，靜不下來，老發(fā)怒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況考慮你是心煩意燥并且經(jīng)常發(fā)怒的情況。請問你睡眠質(zhì)量怎樣？血壓，血脂是否正常？
      指導意見：
      建議你的這種情況考慮是神經(jīng)系統(tǒng)原因引起的，建議你最好是去測量一個血壓，另外長時間這樣的話建議你口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物進行治療。