我平時(shí)晚上12點(diǎn)睡覺(jué)

      病情分析：
      根據(jù)您的情況描述，晚上十二點(diǎn)睡覺(jué)屬于熬夜的，正常在十點(diǎn)半以前比較健康。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      考慮您是睡眠不足導(dǎo)致的，建議您可以口服安神補(bǔ)腦液調(diào)理下，日常注意飲食清淡，多吃新鮮水果蔬菜，避免刺激辛辣食物。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是植物神經(jīng)功能紊亂。晚上盡量不要熬夜，一般十點(diǎn)鐘左右休息。你可以先改變自己的生活習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      少吃辛辣的，少吃肉食和油膩的。保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。如果方便每天早晨可以鍛煉半小時(shí)，可以慢跑。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述癥狀表現(xiàn)年齡，24歲分析認(rèn)為，與夜晚休息太晚有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      意見(jiàn)和建議，調(diào)整心態(tài)，減輕壓力，不要吃辛辣刺激的食物，營(yíng)養(yǎng)均衡，勞逸結(jié)合，作息時(shí)間要規(guī)律，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，不要熬夜。
      
      以上是對(duì)“我平時(shí)晚上12點(diǎn)睡覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！