我這個月五號（五月五號）跑步的時候突然左邊膝蓋內側
健康咨詢描述： 你好我這個月五號（五月五號）跑步的時候突然左邊膝蓋內側有疼痛感，然后我就立即停止了跑步。停止運動后也就不痛了。之后的兩個星期都還好然后我就以為好了，就去跳了一下繩，當時也沒有任何疼痛感。但之后過了兩三天感覺膝蓋時不時有點痛，然后小腿也時不時酸軟，一直到到現在。前幾天去看了醫(yī)生拍了x光，醫(yī)生說骨頭沒有任何問題，說要我拍個核磁共振。但這幾天感覺膝蓋的也不那么疼了，就是感覺不像平常那么容易用力氣。（整個過程中膝蓋和小腿都沒出現任何紅腫）
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回復區(qū)
病情分析：
從你說的情況來看，活動時出現膝關節(jié)內側疼痛，感覺力度減低，檢查沒有發(fā)現異常，可能情況是軟組織如半月板，交叉韌帶或者側副韌帶損傷或者游離體或者滑膜炎可能
指導意見：
對于這種情況，如果有癥狀還是考慮膝關節(jié)核磁檢查一下為好，確定一下具體那部分損傷，然后對癥處理
現在平常走路膝蓋基本沒有什么疼痛感，只是感覺膝蓋不怎么用的上力，請問您覺得我打開恢復到一個什么樣的程度了？
一般來講，感覺膝蓋用不上力大部分是因為半月板損傷或者關節(jié)游離體。如果是單純拉傷，可能兩三個月恢復正常性比較大。
那請問恢復期間可以做點俯臥撐或者腹部肌肉的一些鍛煉么？
這些鍛煉不影響膝關節(jié)功能，是可以完全進行的。
病情分析：
這種情況可能是肌肉拉傷或者是缺鈣引起的，剩下一定要注意休息啊
指導意見：
絕對不能做劇烈活動，可以用熱毛巾熱敷，補點葡萄糖酸鈣咀嚼片，多喝點雞湯魚湯，排骨湯，多曬曬太陽。
那請問平常走路可以走么？然后您覺得大概多長時間可以恢復？
就是平?？梢宰咂铰繁M量不要上樓梯，那要根據情況一般一周到半個月左右。
病情分析：
你好，根據你的情況分析，這可能是由于膝關節(jié)慢性損傷導致的疼痛，需要注意休息。
指導意見：
平時可以涂抹扶他林，避免激烈的運動，或者在局部做理療針灸，改善癥狀，不要去爬山爬樓梯。
以上是對“我這個月五號（五月五號）跑步的時候突然左邊膝蓋內側”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好，這種情況那是不能排除是缺鈣引起的。的注意調理下的，
指導意見：
目前首先還是得吃點鈣劑的。會更好，同時多注意休息的，請問平時從事什么工作的，
你好，我就是個學生，只是那段時間跑步有點多。但我希望這個傷能在接下來的一個月內好起來，至少兩個月
哦，那得注意休息，盡量不要活動，
病情分析：
這是內側側副韌帶損傷。骨骼沒有毛病，自然恢復需要一段時間。3個月左右。建議你，打個石膏繃帶，限制膝關節(jié)屈曲，可能會恢復的快一些。
指導意見：
這是內側側副韌帶損傷。建議你，打個石膏繃帶，限制膝關節(jié)屈曲，可能會恢復的快一些。
現在平常走路膝蓋基本沒有什么疼痛感，只是感覺膝蓋不怎么用的上力，請問您覺得我打開恢復到一個什么樣的程度了？
能恢復到正常?，F在你感覺走路膝關節(jié)沒有什么感覺，你站到那里，腳不動，膝關節(jié)往內側歪一下試試。
往內側歪沒有什么疼痛感
那就可以排除內側側副韌帶損傷
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