前天進(jìn)行鍛煉，鍛煉了半個(gè)鐘再胸部肌肉鍛煉時(shí)

      這種情況你不要著急，練胸部的肌肉，說需要逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，做拉伸運(yùn)動(dòng)之前要做好充分的熱身運(yùn)動(dòng)，一次不要再太多開始，可以做3~5個(gè)，每天逐漸增加，這樣身體會(huì)適應(yīng)，慢慢來。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，一般情況下可能屬于需要具體檢查一下。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你所描述的癥狀，建議你去醫(yī)院做一下具體檢查，排除一下顱內(nèi)病變，明確病情，指導(dǎo)治療方向和用藥。
      

      病情分析：
      你好，高興為你解答，根據(jù)你的描述。你在做劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，頭部有些疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述。你在做劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，頭部有些疼痛?？赡苁怯捎谀X供血不足所致。建議你去醫(yī)院做ct檢查。不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“前天進(jìn)行鍛煉，鍛煉了半個(gè)鐘再胸部肌肉鍛煉時(shí)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，初步考慮不排除有腦器質(zhì)性問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議你如果癥狀持續(xù)，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查腹部B超和腦部CT明確診斷后再考慮后期對(duì)癥處理。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述的情況，考慮你的劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的一系列不舒服。不知道你有沒有高血壓?。坎?8歲。
      指導(dǎo)意見：
      建議，注意休息和保暖防止受傷，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。按時(shí)規(guī)律進(jìn)餐，按時(shí)規(guī)律睡眠，保持好的心態(tài)。祝健康快樂！
      

      減肥最好的方法就是控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)，控制飲食就是平時(shí)少吃油膩，高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸飲料之類的，多吃點(diǎn)水果蔬菜，每天堅(jiān)持體育鍛煉，比如跑步，游泳，練瑜伽等等，也可以健身房運(yùn)動(dòng)，你的情況是偶爾劇烈運(yùn)動(dòng)從而導(dǎo)致身體不舒服，要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，這樣效果才好的。