請問平時自身應該怎么做才對子宮好啊？？？

      病情分析：
      你好，換季時衣服別脫的太快了，平時注意保持個人衛(wèi)生，勤洗澡，勤換內(nèi)衣
      指導意見：
      平時注意個人衛(wèi)生，勤換內(nèi)衣，小腹注意保暖，保持心情舒暢，少生氣，多吃點黑色的東西，這個補腎，對子宮好
      

      病情分析：
      這種情況，平時如果有性生活，同房前后夫妻雙方都要注意及時溫開水洗洗外陰，經(jīng)期不要同房。
      指導意見：
      平時注意局部衛(wèi)生，每晚溫開水洗洗外陰，多喝水，勤排尿，內(nèi)褲一天一換。飲食熱為主，有炎癥不能同房

      病情分析：
      您好，根據(jù)您提出的問題，子宮是女性最重要的生殖器官，為了保證子宮的健康，就要從我們的生活習慣和飲食習慣入手。
      指導意見：
      多吃含鈣，維生素及暖宮的食物。盡量少吃寒涼，油炸，辛辣，刺激性的食物。不要讓子宮受寒。每周游泳一次，對子宮是有好處的。避免墮胎，減少對子宮的傷害。
      以上是對“請問平時自身應該怎么做才對子宮好??？？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      建議你，平時注意先清潔衛(wèi)生，保持外陰清潔干燥。注意休息避免勞累，多飲水，保持大便通暢。
      指導意見：
      性生活前后可以用紅核洗液清洗，禁止口服生冷，生硬，辛辣性的食物。注意休息避免勞累。