女子應(yīng)當(dāng)怎么做才能夠?qū)ψ訉m和卵巢好啊？？

      情緒壓力熬夜會影響月經(jīng)，避孕藥會影響月經(jīng)平時要管理好情緒，不焦慮積極鍛煉身體，保證好充足的睡眠，陽光的心態(tài)，這樣對卵巢的功能有一定的幫助，平時落實好，避孕措施不要意外懷孕意外懷孕，可能會，傷到子宮內(nèi)膜，平時不發(fā)火，發(fā)火傷到子宮容易長小肌瘤。盡量少吃緊急避孕藥，緊急避孕藥干擾卵巢功能會影響卵巢功能減退

      病情分析：
      首先要注意調(diào)節(jié)好自己的生活，早睡早起，平時鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見：
      從飲食上，禁食生冷辛辣刺激的食物，多吃豆類，多吃富含纖維的食物，不吃過甜或過咸的食物，不喝碳酸飲料
      

      病情分析：
      平時月經(jīng)正常嗎？您胖嗎？臉上有痤瘡嗎？有過人流藥流嗎？
      指導(dǎo)意見：
      如果月經(jīng)正常，沒有人流，藥流，可以正常飲食，不偏食厭食，上吃生冷的刺激性食物，保持充足睡眠
      以上是對“女子應(yīng)當(dāng)怎么做才能夠?qū)ψ訉m和卵巢好??？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！