每天晚上睡的時間都很短每天早上三四點就醒了有一點動

      病情分析：
      你好你的情況的話可能是屬于陰虛內(nèi)熱引起的了平時可以注意
      指導(dǎo)意見：
      平時可以注意飲食盡可能不要吃辛辣的食物油膩的食物保持樂觀積極的鍛煉身體虛弱
      

      你好，如果你現(xiàn)在有睡眠時間短，睡眠質(zhì)量差的情況，可能是植物神經(jīng)功能紊亂引起的，現(xiàn)在可以去醫(yī)院中醫(yī)科進行檢查，確診后服用健腦補腎丸，谷維素片進行調(diào)理，祝你早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述多考慮是神經(jīng)衰弱的情況，考慮植物神經(jīng)功能紊亂
      指導(dǎo)意見：
      建議給予營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療，給予安神補腦液藥物治療，注意清淡飲食，給予放松心情
      
      以上是對“每天晚上睡的時間都很短每天早上三四點就醒了有一點動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況，睡眠質(zhì)量不是特別好，可以吃藥調(diào)理一下
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的情況，可以吃點養(yǎng)血安神片，養(yǎng)血安神，治療神經(jīng)衰弱，睡眠質(zhì)量不好，
      

      你好，這種情況要考慮可能存在緊張焦慮，神經(jīng)衰弱。多思傷神等等因素，引起睡眠不安穩(wěn)的情況。可以考慮使用一些安神的藥物來調(diào)節(jié)一下，比如說腦心舒口服液，交泰丸，平時盡量保證作息時間規(guī)律，避免緊張焦慮，不要給自己太大的心理壓力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，有的人就是覺輕，別人一點動靜就會弄醒，也有可能是神經(jīng)太緊繃了。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你可以睡前多運動，或者喝一杯熱牛奶，每天就過得開開心心的，這樣可能會緩解一下。