每天早上三四點就醒了

      你的情況屬于肝火旺。建議你吃點中成藥龍膽瀉肝丸，可以清瀉肝火！可以喝點枸杞菊花茶，或者是蒲公英茶，滋陰清熱瀉火。白天多運動一下，晚上應(yīng)該會睡得好一點。
      

      失眠多和精神生活壓力大有一定的關(guān)系，建議按時休息，避免熬夜，適當?shù)幕顒臃潘蓽p壓，必要的時候，調(diào)節(jié)神經(jīng)，鎮(zhèn)靜催眠的藥物對癥治療，慢慢的就好了，明確病因?qū)σ蛑委?br />      

      你好，建議你建立健康的生活方式，平時適度運動，勞逸結(jié)合，保持內(nèi)心平和，緩解工作壓力，調(diào)整好自己的工作和作息時間，祝你身體健康。
      
      以上是對“每天早上三四點就醒了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      每個人的生物鐘都是不一樣的，像我就是每天早晨三四點鐘。準時會醒。
      指導意見：
      只要是您覺得精力充沛旺盛，不影響日常的生活，另外沒有其他不舒適的癥狀。應(yīng)該算是病態(tài)。您可以在白天工作的間歇，休息，一個小時。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你說的癥狀情況分析：你每天早晨都醒的早，且口中發(fā)苦，每天睡眠不足6小時，白天也不感覺困。
      指導意見：
      根據(jù)以上情況，你每晚睡眠不足6小時，只要第二天不感覺困和疲勞，這就為正?，F(xiàn)象，不屬于病態(tài)?？诳喽嘤筛文憹駸嵋?，建議多飲水，清淡飲食。