怎么樣才能減大腿上的肉

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述來看，目前你所謂的瘦腿，最好的辦法就是運動。
      指導意見：
      目前我推薦你的運動是騎自行車，騎自行車，最主要的運動肌肉就是大腿和小腿，所以說這樣子有利于脂肪的燃燒。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的臨床癥狀及目前的臨床體征，目前可考慮，
      指導意見：
      1.建議你去健身，可去網上搜索相關健身教程，專項練習，2.健身要堅持，3.管好嘴
      

      病情分析：
      你好，可以每天有意識做鍛煉雙下肢運動如跳繩、快速高抬腿、爬樓梯、長跑、游泳等。
      指導意見：
      在家可以仰臥做空蹬自行車動作或仰臥雙下肢伸直平抬90度每次運動必須30分鐘以上才能消耗脂肪。少食油炸和糖分高的的食物。
      
      以上是對“怎么樣才能減大腿上的肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！