我才32歲。天天在家?guī)Ш⒆蛹由细瞎星椴缓媒?jīng)常生

      病情分析。你好，根據(jù)你所敘述的這種情況，那么就是因?yàn)樯旰⒆右院蠖鴮?dǎo)致的產(chǎn)后抑郁癥。指導(dǎo)意見。建議你平時(shí)多注意調(diào)節(jié)一下心情，多想些快樂高興的事兒，不想一些讓自己心情煩躁的事兒?？梢哉乙恍┳约合矚g做的事情來做，比如說看看電影，追追劇，聽聽音樂，來分散一下自己的注意力。如果有條件的話，可以把孩子交給專門的人來看護(hù)，那么你的毛病慢慢的調(diào)養(yǎng)就好了。也可以用點(diǎn)兒藥如逍遙丸。
      

      病情分析：
      32歲，根據(jù)您的情況考慮是有的，建議您到醫(yī)院的內(nèi)分泌科檢
      指導(dǎo)意見：
      您這樣的情況不考，不排除有內(nèi)分泌紊亂等情況，建議您進(jìn)一步的詳細(xì)檢查一下，您的內(nèi)分泌，再對癥處理
      

      你主要是有不良情緒沒有得到宣泄，長期擠壓在心里無處傾訴而又無法解決。你試著智慧的與丈夫處理好情感問題，讓自己和愛人都過上幸福安康好日子。你的這些毛病就都沒了
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      您好，帶孩子本身就是一件很辛苦的事情，況且現(xiàn)在的孩子越來越不好帶，時(shí)代不同了，當(dāng)家長要學(xué)習(xí)的東西很多，再加上似乎老公不給力，總生氣，這種情況換做是誰都不會(huì)好受的。目前身體處于亞健康水平，心里憋屈委屈時(shí)間久了，真是會(huì)生病的。我是心理咨詢師，我的經(jīng)驗(yàn)?zāi)枰屠瞎勔徽?，如果可能，也可以找心理咨詢師談?wù)劇２还茉趺礃?，身體健康是第一位的。
      

      你好，根據(jù)描述，建議你去醫(yī)院心理科看醫(yī)生，做心理測查量表測查，服用抗抑郁焦慮的藥物治療同時(shí)配合心理治療效果好。和老公好好溝通，改變不了別人就改變自己。找到自己興趣的事做，使自己充實(shí)起來。
      

      您好，心慌手抖，煩躁都是因?yàn)樗哔|(zhì)量不好引起的?，F(xiàn)在在家?guī)Ш⒆樱容^累，跟外界聯(lián)系比較少，加上跟老公感情不太和諧，這些導(dǎo)致您心情壓抑，煩躁易怒。建議先做好自己，愛自己，條件允許盡快上班，充實(shí)自己，提升自己。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，你說的這個(gè)情況可能是神經(jīng)衰弱造成的失眠、疲勞感等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      需要注意多休息，不能熬夜；調(diào)整心態(tài)，適當(dāng)放松，有條件的話可以旅旅游；口服養(yǎng)血安神片和谷維素片治療。
      
      以上是對“我才32歲。天天在家?guī)Ш⒆蛹由细瞎星椴缓媒?jīng)常生”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，考慮是很可能是心血虛導(dǎo)致的，建議口服天王補(bǔ)心丹和安神補(bǔ)腦液治療
      指導(dǎo)意見：
      減輕壓力，注意白天讓自己充實(shí)些，晚上不要熬夜，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，建議在晚上10點(diǎn)之前睡覺，保持睡眠環(huán)境安靜
      

      您好，偶爾的抑郁情緒可以自我調(diào)節(jié)，下面介紹幾種方法，希望對你有所幫助。一、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀樂皆有。當(dāng)你平時(shí)心情不好的時(shí)候可在晚飯后到你家附近的公園散散步，痛快地玩一玩，對改變你的不良的情緒肯定會(huì)有幫助。二、語言調(diào)節(jié)法。通過語言既可抑制人的愉快情緒，也可抑制做的憂愁與苦悶。即使不出聲的內(nèi)部語言也能使人調(diào)節(jié)自己的情緒。三、注意轉(zhuǎn)移法。注意轉(zhuǎn)移法就是把自己的注意力從一種情緒狀態(tài)中轉(zhuǎn)移到另一種能引起其他情緒狀態(tài)的事物上。四、思維轉(zhuǎn)移法。把思維活動(dòng)從消極的、不愉快的情緒上轉(zhuǎn)移到另外的情緒狀態(tài)中去，從而擺脫消極的、不良的情緒的纏繞稱為思維轉(zhuǎn)移法，這是從端正心態(tài)的角度解答抑郁癥如何自我調(diào)節(jié)的問題。五、行動(dòng)轉(zhuǎn)移法。行動(dòng)轉(zhuǎn)移法是將某些情緒轉(zhuǎn)化為行動(dòng)的方法，這種方法是從以實(shí)際行動(dòng)宣泄情緒的角度來解答抑郁癥如何自我調(diào)節(jié)的問題。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，每天帶孩子加上與老公生氣，感覺心里不舒服，睡眠差。
      指導(dǎo)意見：
      建議你：注意休息，注意衛(wèi)生，禁食辛辣刺激食物，保持良好的心態(tài)，規(guī)律休息。
      

      你好！根據(jù)你的描述屬于精神因素，本來一個(gè)人在家?guī)Ш⒆泳褪呛苄量嗟氖虑?，這時(shí)候需要愛人的理解、和關(guān)心的。你卻在這個(gè)時(shí)期感到焦慮不安，進(jìn)而失眠。建議你放松心情，多做戶外運(yùn)動(dòng)，去精神衛(wèi)生?？茩C(jī)構(gòu)診治并輔助心理治療。