長時間熬夜變黑怎么變回去或者調理

男 | 18歲 2018-05-27 21:56:01 3人回復來自未知

健康咨詢描述：長時間熬夜變黑怎么變回去或者調理。。。吃維C，膠原蛋白可靠不

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2018-05-27 22:00:26 我要投訴

你好，根據你的描述，你這種情況的話，一般的時候建議你可以先改掉熬夜的習慣，可以適當的補充一些維生素c以及膠原蛋白的缺失，對變白是有一定的好處的，注意一下，最近可以進行適當的鍛煉，多吃水果蔬菜。

2018-05-27 22:40 ask85376397fb 追問

時間也是比較長了。。。。 3-4年左右吧。。。。

2018-05-28 13:23醫(yī)生回答：

你好，這種情況的話一定要進行長期的調養(yǎng)，短時間是沒有效果的。

張文峰滕州市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 尖銳濕疣,帶狀皰疹,白癜風,蕁麻疹,銀屑病,黃褐斑幫助網友：34541

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2020-08-24 19:40:41 我要投訴

長期熬夜會造成皮膚休息以及代謝差，所以會造成皮膚色素沉著，這種情況首先要注意不要熬夜，晚上10：30之前睡覺，可以配合口服維生素c以及維生素e美白，膠原蛋白作用不大。

喬治皋國藥同煤三醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 胃炎、胃鏡、胃潰瘍、內分泌的糖尿病等。幫助網友：5922稱贊：2

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2018-05-27 22:06:56 我要投訴

      您好，根據您所描述的情況，補充膠原蛋白可以使面部改善一些的，平時也要注意飲食要清淡，營養(yǎng)要均衡，避免熬夜，潔面的時候盡量用溫水。

      以上是對“長時間熬夜變黑怎么變回去或者調理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！