頭發(fā)被理發(fā)師搞毀了怎么樣一個(gè)星期能長(zhǎng)10厘米

      你好，想要讓頭發(fā)一周內(nèi)長(zhǎng)十厘米是不現(xiàn)實(shí)的。想讓頭發(fā)長(zhǎng)得更快一些，建議你不要熬夜最好在晚上11點(diǎn)之前睡覺。多進(jìn)行頭部按摩梳頭促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。建議選擇柔和性質(zhì)的洗發(fā)水。少吃辛辣刺激食物。多吃一些富含蛋白質(zhì)、鐵、維生素e、碘的食物如大豆黑芝麻玉米魚，蝦，蛋類，海帶紫菜，新鮮的水果蔬菜等，不要有太大的壓力，有利于頭發(fā)的快速生長(zhǎng)。