最近這4，5天，中午睡10分鐘就醒了

      你好，高考前就是有點(diǎn)太緊張了，可能都會(huì)有一點(diǎn)吧，但是還是要注意休息，晚上要早點(diǎn)睡覺，調(diào)整好心態(tài)，剩這幾天，要休息好，保持身體健康，尤為重要。
      

      病情分析：
      你好，睡眠不足，這種情況與您高考前精神緊張，勞累，休息不好有關(guān)系。你神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，可以口服一些安神補(bǔ)腦液，同時(shí)多吃一些雞蛋，牛奶，雞湯，魚湯，優(yōu)質(zhì)蛋白食物，補(bǔ)充大腦發(fā)育。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，最近中午睡10分鐘就醒了，你有點(diǎn)緊張了吧。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松緊張心情，三餐規(guī)律，保證午睡，勤做深呼吸，以充足的精力去參加高考，加油！
      
      以上是對“最近這4，5天，中午睡10分鐘就醒了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      看起來你這幾天有點(diǎn)焦慮。因?yàn)樵儆袔滋炀鸵呖剂?。你也覺得自己有點(diǎn)手足無措的感覺。主要是前面長時(shí)間的緊張焦慮造成的?，F(xiàn)在你做的就是保持放松。適度的緊張才能最大限度的提高學(xué)習(xí)效率。