最近幾天睡覺總是醒，中午睡50分鐘
女 | 26歲 2017-07-26 17:42:45
1人回復(fù)
來自伊犁哈薩克自治州
健康咨詢描述： 最近幾天睡覺總是醒，中午睡50分鐘，十分鐘醒一次，晚上還好點，醒的次數(shù)少點
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2022-12-15 21:37:42 我要投訴
病情分析：
你好！從你所講的情況來看，只是屬于一種睡眠不深的現(xiàn)象，多與目前的季節(jié)性燥熱有關(guān)，也與體質(zhì)偏于陰血不足，導(dǎo)致心神不寧相關(guān)。
指導(dǎo)意見：
建議你可在睡前喝杯蜂蜜、枸杞水與聽聽輕音樂，讓心情舒暢與放松后再入睡，藥物可用中成藥柏子養(yǎng)心丸或安神補腦液來進行調(diào)理試試。
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