我骨折兩個(gè)月了，前兩天慢跑了20圈

      你好，恢復(fù)期間不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，可以循序漸進(jìn)的功能康復(fù)訓(xùn)練，剛開(kāi)始活動(dòng)，會(huì)有一段時(shí)間的水腫疼痛，可以局部理療，如熱敷，用點(diǎn)活血化瘀的藥物
      

      你好，根據(jù)你的描述，如果是下肢的某處骨折，才2個(gè)月是不能進(jìn)行跑步活動(dòng)的，骨痂需要3個(gè)月才慢慢生長(zhǎng)，如有不適建議就診檢查，復(fù)查骨折部位情況。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您這種情況是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大造成的肌肉損傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您到醫(yī)院里先拍一個(gè)片子，看看骨頭恢復(fù)的情況局部貼敷云南白藥膏，口服三七傷藥膠囊，注意休息，不要干重體力活動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“我骨折兩個(gè)月了，前兩天慢跑了20圈”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，骨折兩個(gè)月，應(yīng)該骨頭已經(jīng)開(kāi)始愈合，但，并沒(méi)完全愈合，所以運(yùn)動(dòng)量不要太大。應(yīng)該逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。單純就有點(diǎn)腫，很正常，如果是疼痛，行走困難，則要拍片觀察，骨折部位的情況。