從高中開始脫頭發(fā)，已經(jīng)五年了

      您好，減壓放松，精神壓力大、情緒不穩(wěn)定、焦慮不安等也會導(dǎo)致脫發(fā)，所以一定要注意自己的情緒健康，經(jīng)常性的自我減壓，日常生活中可以鍛煉、旅游等方式減壓。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況來看，脫發(fā)和精神壓力大睡眠不好都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議去醫(yī)院找中醫(yī)調(diào)理效果不錯，平時一定要放松心情保持心情愉快。生活作息要有規(guī)律保持足夠的睡眠。祝你健康快樂！
      

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，有形成引起脫發(fā)一般多是有氣血虛氣血不足，以及生理性脫發(fā)等
      指導(dǎo)意見：
      建議這樣情況有多種因素，氣血虛腎氣不足，焦慮緊張壓力過大都會形成脫發(fā)影響，所以還需要結(jié)合具體合理調(diào)節(jié)，多吃黑色食品黑米黑芝麻紅棗茯苓煮粥喝一段時間會有明顯改善，
      
      以上是對“從高中開始脫頭發(fā)，已經(jīng)五年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般脫發(fā)原因有很多,脫發(fā)的治療總原則是養(yǎng)肝.健脾.固腎,其基本方為固腎生發(fā)湯進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議;中藥有熟地.首烏.木瓜.黨參.丹參.枸杞子.桑椹子.川芎.當(dāng)歸.黑芝麻.女貞子.旱連草。