我的性格偏內(nèi)向，每次和朋友聊天都會有些緊張

      你好！建議您可以和朋友經(jīng)常出去走走。多見見世面，性格就會外向一點了。做一些自己喜歡的事情，不用太過于在乎別人的想法。提高自己的自信心，自然說話就會有底氣，想說什么就說什么。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況一般考慮是由于精神緊張引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議放寬心態(tài)，做好心理調(diào)節(jié)，沒事多去人多熱鬧的場合，多與人交流溝通。
      

      病情分析：
      你的病情屬于中醫(yī)郁證的范疇，中醫(yī)認為主要是肝氣郁結(jié)肝郁化火導(dǎo)致的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      正確對待各種事物，避免憂思郁慮，防止情志內(nèi)傷，是防治本病的重要措施，建議口服丹梔逍遙丸調(diào)理
      
      以上是對“我的性格偏內(nèi)向，每次和朋友聊天都會有些緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！