我有抑郁癥5年了，由于生活感情的重重打擊

      目前社會抑郁癥是一種常見的精神病疾病，得了抑郁癥后首先要做最感興趣的事。有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動。生活要有規(guī)律，堅(jiān)持體育鍛煉。廣交良友，這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感，減輕抑郁癥狀。多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等。
      

      朋友你好，通過你的描述，你的抑郁癥已經(jīng)持續(xù)一定時(shí)間了，最好的辦法是按照醫(yī)生的建議，吃響應(yīng)的抗抑郁的藥物以及找心理咨詢師做相應(yīng)的心理咨詢。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，考慮您有意義的由于生活感情的重重打擊，得了抑郁，這種情況的話，建議您放松心情。
      指導(dǎo)意見：
      建議多溝通養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，好好的照顧自己，多喝水，多吃蔬菜水果，慢慢的就會好轉(zhuǎn)
      
      以上是對“我有抑郁癥5年了，由于生活感情的重重打擊”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      我不知道你的抑郁癥是你自己感覺還是經(jīng)過精神?？漆t(yī)院確診的結(jié)果。如果僅僅是你的感覺，建議去精神專科醫(yī)院檢查鑒定，根據(jù)醫(yī)生的治療方案服藥治療，如果是已經(jīng)確診的，那就按照醫(yī)生的治療方案服藥治療，同時(shí)抑郁癥也必須去做心理咨詢，找一個(gè)專業(yè)的心理咨詢師去做一個(gè)正規(guī)的心理咨詢，平時(shí)適量運(yùn)動，鍛煉身體，均衡營養(yǎng)，也可以放松身心，緩解抑郁癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，如果你自己知道有抑郁癥，就應(yīng)該看心理醫(yī)生治療
      指導(dǎo)意見：
      你好，你現(xiàn)在只是輕度的抑郁癥，及早的治療恢復(fù)的會很快的，你平時(shí)應(yīng)該調(diào)整好自己的心態(tài)
      

      病情分析：
      你好，抑郁癥是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征。是心境障礙的主要類型。
      指導(dǎo)意見：
      你可以去醫(yī)院精神衛(wèi)生科就診治療，由專業(yè)心理醫(yī)生給予積極的心理輔導(dǎo)。也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適量服用抗抑郁的藥物治療。多參加戶外活動，多與親人朋友們交流，注意積極改變自己的心境。