懷孕了怎么增強自己的體質(zhì)

      你好，在備用期間就應(yīng)該補充葉酸，每天0.4毫克，懷孕后繼續(xù)服用最少三個月，多食綠色蔬菜，可以補充葉酸，懷孕期間盡量減少電腦手機的使用，穿防輻射服用處不大。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答問題，正常飲食就可以，可以多吃些含蛋白食物。
      指導(dǎo)意見：
      您好，補充葉酸，可以通過葉酸片補充，防輻射沒有必要穿防輻射服，盡量不要接觸有輻射的東西就好。
      
      以上是對“懷孕了怎么增強自己的體質(zhì)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這種情況肯定是首先應(yīng)該通過，營養(yǎng)的攝入來幫助預(yù)防提高免疫力，這樣才可以提高體質(zhì)，而這種情況同時，是有必要防輻射的。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的情況，懷孕前三個月和懷孕后頭三個月需要補充小劑量的葉酸，除此之外不需要補充葉酸了。
      指導(dǎo)意見：
      孕期注意個人衛(wèi)生，每晚用溫開水清洗外陰，更換內(nèi)褲。加強營養(yǎng)，合理搭配，多食新鮮的蔬菜和水果，適當補充蛋白質(zhì)和脂肪。減少看電腦的時間。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況，懷孕了，怎樣調(diào)養(yǎng)好身體，對孩子都好。
      指導(dǎo)意見：
      你好，懷孕了，可適當補充葉酸，可預(yù)防胎兒先天性神經(jīng)管畸形，適當補充鈣和鋅，多吃水果，疏菜，進量別上電腦了。