外側(cè)副韌帶損傷到底能不能好
健康咨詢描述： 外側(cè)副韌帶損傷到底能不能好，需要休息那些，能走路嗎，睡覺可以側(cè)翻嗎，能壓腿嗎
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病情分析：
你好，對于目前韌帶損傷的情況，需要盡量減少活動，局部制動
指導(dǎo)意見：
你好，韌帶損傷，一般好的比較慢，需要減少活動，多休息，靜養(yǎng)，一般能夠慢慢好轉(zhuǎn)。
萬通筋骨貼能用嗎
也可以的沒問題。
感謝醫(yī)生您說的有道理，韌帶損傷，我下石膏已有兩個星期了，現(xiàn)在走走路能活動點(diǎn)，但是感覺韌帶部位筋拉著，我該怎么做功能鍛煉呢，就做股四頭肌鍛煉嗎？還有什么好辦法避免留后遺癥的，我不能老躺著，我想寫字，我也想走路？
可以慢慢的進(jìn)行功能鍛煉。
病情分析：
從你說的情況來看，由外側(cè)副韌帶損傷，但是沒有說到底到什么程度，是通過什么檢查確認(rèn)的。
指導(dǎo)意見：
一般來講，對于普通的外側(cè)副韌帶損傷如果病不太嚴(yán)重，主要靠休息。大部分可以逐漸恢復(fù)功能，如果損傷比較重，一般可能需要采用韌帶修復(fù)手術(shù)，具體可以咨詢當(dāng)?shù)蒯t(yī)生
萬通筋骨貼能用嗎
可以考慮用，最主要你要咨詢當(dāng)?shù)蒯t(yī)生損傷程度，決定是否單純保守治療
感謝醫(yī)生您說的有道理，韌帶損傷，我下石膏已有兩個星期了，現(xiàn)在走走路能活動點(diǎn)，但是感覺韌帶部位筋拉著，我該怎么做功能鍛煉呢，就做股四頭肌鍛煉嗎？還有什么好辦法避免留后遺癥的，我不能老躺著，我想寫字，我也想走路？
從你說的情況來看，現(xiàn)在兩周還不適合做過強(qiáng)鍛煉，鍛煉同時包括踝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)，股四頭肌先做肌肉收縮鍛煉，也就是說不動石膏，石膏固定時間可以咨詢一下當(dāng)?shù)蒯t(yī)生，要避免過早鍛煉或者拆石膏造成恢復(fù)延遲。
疾病百科| 韌帶損傷
溫馨提示：
運(yùn)動前要做好熱身活動，使關(guān)節(jié)熱先起來。
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