便秘10年，每天每次吃三黃片10個

      病情分析：
      可能是腸道功能紊亂，平時要多吃新鮮蔬菜水果，多飲水，可以按摩肚子。
      指導(dǎo)意見：
      除了生活、飲食習(xí)慣改變外，也可以用莫沙必利、嗎丁啉促進(jìn)胃腸動力，便秘嚴(yán)重時可以用開塞露。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您說的這個情況可能是飲食習(xí)慣不良或者生活習(xí)慣不佳造成的便秘。
      指導(dǎo)意見：
      需要注意飲食，多吃纖維素豐富的食物，如香蕉、西瓜、玉米、高粱、地瓜等食物；適當(dāng)運(yùn)動，堅持體育鍛煉；多喝水，每天喝點(diǎn)蜂蜜水，可以潤腸通便。
      

      病情分析：
      您目前考慮是有便秘的情況存在，本病的發(fā)生一般和平常飲水量少、富含纖維素的食物攝入不足以及胃腸道功能不好等因素有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議目前在生活上首先需要多飲水，保證每天飲水量最少需要2000毫升，同時需要飲食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃，另外需要多吃新鮮的蔬菜、水果，晚上睡覺的時候同時配合進(jìn)行腹部按摩，如果上述措施調(diào)理兩周后仍然有便秘情況存在的話，建議同時配合口服四磨湯口服液來進(jìn)行治療就可以的
      
      以上是對“便秘10年，每天每次吃三黃片10個”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      便秘的原因很多，多數(shù)是胃腸道功能不協(xié)調(diào)引起，也與飲食，運(yùn)動有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議你還是先調(diào)整自己的飲食生活習(xí)慣，清淡飲食，粗細(xì)搭配，適量飲水，運(yùn)動，然后也可以做個腸道功能檢測，排除疾病影響