嚴重便秘，三黃片，決明子

      便秘最好盡量不要依賴藥物，尤其年輕人，便秘多與飲食和不良生活習慣有關系。建議食用含纖維素高的食物，如綠色蔬菜、水果等等，多飲水。適當運動，促進胃腸蠕動，可使用莫沙必利、王氏保赤丸促進胃腸蠕動，養(yǎng)成良好的排便習慣。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的年齡出現(xiàn)這種情況，有可能是由于生活不規(guī)律導致胃腸功能的紊亂。出現(xiàn)了便秘這種情況需要必須調整一下才可以的。
      指導意見：
      所以說像你這種情況來說，并且養(yǎng)成定時大便的習慣?？克幬锏脑捜菀桩a生依賴性。想想自己多吃一些蔬菜和水果，多喝水最好每天早晨喝一杯蜂蜜水多運動有利于促進胃腸蠕動。