長身體的時候做多了俯臥撐

      你好，根據(jù)據(jù)說提出的問題，進(jìn)行俯臥撐對于身高是沒有影響的，身高主要會受到父母遺傳因素的影響，后天營養(yǎng)的充足和鍛煉也是影響因素之一，可以多喝牛奶，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些跳躍運動來進(jìn)行增高。
      

      你好，做俯臥撐是不會影響長高的。經(jīng)常體育鍛煉能刺激你的身高增長，能促使全身血液循環(huán)，運動能促進(jìn)生長激素的分泌，比如跳繩踢毽子，跳皮筋及各類球類活動。飲食上應(yīng)注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)，維生素和纖維素，增加礦物質(zhì)，比如新鮮蔬菜水果五谷雜糧及各種堅果，牛奶，蝦皮，豆制品，排骨，骨頭湯，海帶，紫菜等，含鈣磷豐富的食物。經(jīng)過適當(dāng)?shù)娘嬍澈瓦\動刺激，平均每年能長3到5厘米的例子比比皆是。
      

      病情分析：
      你好，按照你的年齡，進(jìn)行身體鍛煉的話，不能太過量了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以適當(dāng)鍛煉身體，可以多吃些營養(yǎng)豐富的食物，多吃含鈣量高的食物。
      
      以上是對“長身體的時候做多了俯臥撐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，目前這個年齡階段，偶爾的一次運動疲勞，不會影響整體的生長發(fā)育。
      指導(dǎo)意見：
      目前這年齡階段建議，多吃一些水果蔬菜。一些，魚蛋肉奶。建議營養(yǎng)全面一些。適當(dāng)?shù)倪\動。都是，對生長發(fā)育有利的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你擔(dān)心俯臥撐，是會影響到身高的情況的了。
      指導(dǎo)意見：
      這個情況下，做俯臥撐本是就是一項運動的了，對身高長高是有好處的了，身高主要是由遺傳所決定的了，適當(dāng)?shù)倪\動是可以幫助到升高增加的。
      

      病情分析：
      您好，俯臥撐是不會影響到身高增長的，這點不必?fù)?dān)心，不必過于緊張的，
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您日常飲食注意多吃一些富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，多運動，特別是跑跳等運動，保證充足的睡眠，不熬夜。希望我的回答能幫到您、