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個人感覺體型偏瘦。最近一次體檢身高198

男 | 18歲 2018-05-20 20:46:11 3人回復 來自深圳市

健康咨詢描述: 個人感覺體型偏瘦。最近一次體檢身高198.5體重74。求增肥的方法

醫(yī)生回復區(qū)

李卉
李卉 長治市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腎病科常見疾病,急慢性腎炎,血液透析,尿毒癥. 幫助網友:21796稱贊:5
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2018-05-20 21:05:17 我要投訴

      你好,很高興為你解答問題,根據你的描述,這多是由于體質原因,建議你可以到中醫(yī)院檢查一下,通過中藥調理身體,平時要多注意規(guī)律自己飲食,注意營養(yǎng)搭配補充,同時也要注意鍛煉身體,增強體質。
      

許恒參
許恒參 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥,精神心理疾病,針灸推拿,膽道系統(tǒng),小兒腹瀉 幫助網友:100106稱贊:45
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2018-05-20 20:48:01 我要投訴

      病情分析:
      從上述情況來看,體重身高也是比較符合的,相對有些偏瘦。
      指導意見:
      但是這種情況下也是正?,F(xiàn)象,如果沒有其他不適狀況,不影響正常生活,就可以暫時觀察。

2018-05-20 20:54 ask85254330ge 追問

謝謝醫(yī)生。我還聽說適當喝全脂奶再配一些淀粉類食品如餅干或者面包能增肥。是真的嗎

2018-05-20 21:09醫(yī)生回答:

可以多吃牛羊肉,多進行運動。

吳亞平
吳亞平 南通市第一老年病醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 眩暈,偏頭痛,失眠,焦慮癥,腦供血不足,腦梗塞 幫助網友:1845
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2018-05-20 21:00:19 我要投訴

      病情分析:
      您好,只要您身體健康的話,不需要增肥。平時可以加強營養(yǎng),多食高蛋白的食物。
      指導意見:
      比如魚蝦,雞蛋,牛肉,瘦肉,等,都是高蛋白的食物。多吃水果蔬菜,平時加強運動鍛煉,增強體質。
      
      以上是對“個人感覺體型偏瘦。最近一次體檢身高198”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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