大腿肌肉酸痛在健身房健身一個(gè)月了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮這種情況一般，缺鈣就容易引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況，你可以服用一些補(bǔ)鈣的藥物觀察看看，也可以去醫(yī)院檢查一下。祝您健康。
      

      病情分析：
      你這種屬于運(yùn)動(dòng)過度，導(dǎo)致的肌肉產(chǎn)生乳酸，引起疼痛。大量活動(dòng)之前最好是先做做拉伸，活動(dòng)量開始不宜過大，逐漸加量。
      指導(dǎo)意見：
      運(yùn)動(dòng)的話不能一下子過量，應(yīng)該是逐漸加量，慢慢的就是增加運(yùn)動(dòng)量，才能達(dá)到鍛煉的效果，如果長期不運(yùn)動(dòng)，之前的運(yùn)動(dòng)，就算作廢了。

      病情分析：
      您好朋友，考慮您是運(yùn)動(dòng)過度導(dǎo)致局部慢性炎癥，需要積極治療調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      您好朋友根據(jù)您的描述，建議您注意休息保暖，飲食清淡溫?zé)嵋紫浜峡诜鏊窒住?br />      
      以上是對(duì)“大腿肌肉酸痛在健身房健身一個(gè)月了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，可能運(yùn)動(dòng)過度導(dǎo)致大腿根部軟組織損傷，持續(xù)運(yùn)動(dòng)，加重?fù)p傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議你減少活動(dòng)量，多休息，讓大腿根部軟組織得到充分修復(fù)，營養(yǎng)均衡，多吃富含維生素和微量元素的食物，如果經(jīng)過休養(yǎng)后不能緩解疼痛癥狀，到醫(yī)院就診。