醫(yī)生，我最近晚上總是很晚才睡

      病情分析：
      你好，考慮可能是神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的情況，建議到醫(yī)院檢查確定，禁忌辛辣食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，需要到醫(yī)院精神科檢查確定，口服多塞平片治療或者阿米替林膠囊治療觀察，口服參芪五味子膠囊治療觀察

      你好，根據(jù)你的描述，可能上進(jìn)心強(qiáng)，學(xué)習(xí)壓力大，建議每晚抽出半個(gè)小時(shí)跑步鍛煉，可以釋放你的壓力，睡前溫水泡腳，保證晚上11點(diǎn)半至凌晨六點(diǎn)的有效睡眠，中午休息半個(gè)小時(shí)，會(huì)休息，才能提高學(xué)習(xí)效率。
      

      那你是不是睡前玩手機(jī)呢？讓我玩手機(jī)超過(guò)晚上10點(diǎn)的話，就會(huì)造成第二天睡眠不好不精神。最好的睡眠時(shí)間是晚上10點(diǎn)到凌晨六點(diǎn)。心事比較多，壓力比較大，也是睡眠不好的表現(xiàn)。補(bǔ)充維生素b維生素c谷維素，促進(jìn)神經(jīng)，減壓，促進(jìn)睡眠。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生，我最近晚上總是很晚才睡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好這位同學(xué)，根據(jù)你的描述，晚上入睡困難，建議你適當(dāng)服用安神補(bǔ)腦液與谷維素調(diào)理。,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
      

      你好，你應(yīng)該在上高中，應(yīng)該學(xué)業(yè)緊張、學(xué)習(xí)壓力也比較大，正值青春期，又會(huì)有這樣那樣的煩惱。所以會(huì)失眠也很正常，你需要理解自己的煩惱來(lái)自哪里，才能去考慮如何應(yīng)對(duì)。找你信任的人聊聊，或者找心理醫(yī)生談?wù)劇?br />