健康咨詢描述: 我現(xiàn)在高一,卻只有1.70我還想長高,體重110請求專家給點(diǎn)意見!
病情分析:
你好!現(xiàn)在高一一米七,如果還想要長高的平時就要注意鍛煉,做一些跳高式的運(yùn)動。
指導(dǎo)意見:
而且目前正是長身體的時候,需要增加營養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉,必要時可以補(bǔ)充鈣片,可以幫助你長高。
病情分析:
一般來說身高跟遺傳,營養(yǎng),環(huán)境等等有關(guān)。其中遺傳占有很大一部分。
指導(dǎo)意見:
其次是營養(yǎng)。一定要合理膳食,多吃蔬菜水果,多喝牛奶。見于你的體重,建議你平時注意鍛煉身體,比如:打球,跳高,跳繩之類的運(yùn)動。
病情分析:
根據(jù)您的情況描述,16歲身高1.70是非常不錯的,還有很大的生長空間。
指導(dǎo)意見:
一般人的骨骼生長在12-18周歲為頂峰時期,建議可以多吃些鈣片,同時口服三七粉刺激骨骼生長,加強(qiáng)體育鍛煉。
以上是對“我現(xiàn)在高一,卻只有1”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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