我現(xiàn)在只有1.53米我想快點(diǎn)長(zhǎng)高我可以長(zhǎng)到1

      病情分析：
      你好。一個(gè)人的身高和遺傳，還有后天運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)等因素都有很大的關(guān)聯(lián)的，遺傳占70%。
      指導(dǎo)意見：
      如果想要長(zhǎng)得更高平時(shí)就需要多吃些富含鈣的食物。多做些跳躍運(yùn)動(dòng)，一定要保證充足的睡眠。找時(shí)間去檢測(cè)一下骨齡看看
      

      你好，現(xiàn)在16歲，那么可以建議到醫(yī)院骨科去檢查一下，看看骨骺線是否閉合，如果骨骺線沒有閉合的話，那還有長(zhǎng)高的可能的，可以多運(yùn)動(dòng)，多補(bǔ)充一些鈣質(zhì)，均衡飲食。
      

      病情分析：
      你好，對(duì)于身高，主要取決于遺傳因素，還有后天的營(yíng)養(yǎng)。你現(xiàn)在16歲，還正處在發(fā)育期，如果你的父母身高都比較高，你應(yīng)該是可以繼續(xù)生長(zhǎng)，反之，如果你的父母都比較矮，身高增長(zhǎng)的速度就比較慢。你需要后天加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多食含蛋白質(zhì)及鐵鈣豐富的食物，可以補(bǔ)充鈣片，同時(shí)增加鍛煉，可以做引體向上，慢跑，跳繩等運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意飲食規(guī)律，多吃含蛋白質(zhì)及鐵鈣豐富的食物，不能熬夜，保持睡眠充足。同時(shí)增加鍛煉，放平心態(tài)，不要有太多心理壓力。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在只有1.53米我想快點(diǎn)長(zhǎng)高我可以長(zhǎng)到1”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你現(xiàn)在只有16歲而已，現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期。女孩比男孩身高發(fā)育的早，在12-13歲為快速增長(zhǎng)時(shí)期，到19-23歲開始停止增長(zhǎng)，四肢長(zhǎng)骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增長(zhǎng)了。
      指導(dǎo)意見：
      17~18周歲以后，身高增長(zhǎng)速度明顯放慢，一直到性成熟時(shí)，即女孩18~23周歲，男孩22~25周歲時(shí)才基本停止，這時(shí)人的身高就基本定型了。