我心情很不好，有很多時(shí)候就連活下去的勇氣都沒有了

      您好，很高心能為你作答，多做些自己感興趣的事情,多運(yùn)動,多吃素,多和朋友聊天,多宣泄情緒,多郊游,多學(xué)會放松,多接觸大自然等.如果不能自己調(diào)節(jié)就及時(shí)找心理醫(yī)生.
      

      病情分析：
      雖然不知道你這么小小的年紀(jì)發(fā)生了什么事情，但是你這種極端的想法很可怕。
      指導(dǎo)意見：
      人活著是因?yàn)橛邢Ｍ绻麤]有希望就會失去活下去的勇氣。我可以理解你。但是你想想：你外公那么心疼你，如果你有這種想法，他會多么傷心??！好好活著，最愛你的那個人還沒有出現(xiàn)呢。
      

      病情分析：
      你還是個孩子，不要有這樣的想法，什么事情都可以解決的。
      指導(dǎo)意見：
      孩子千萬不能有這樣的想法，世上沒有什么過不去的坎兒。要勇敢的去面對，一切都會好起來。
      
      以上是對“我心情很不好，有很多時(shí)候就連活下去的勇氣都沒有了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！