每天吃早飯，午飯盡量吃飽

      指導(dǎo)意見：
      那這種情況需要排除一些其他的疾病，都是需要排除一些其他的一些消化系統(tǒng)的病變，還需要排除一些其他的一些疾病的，需要進行相應(yīng)的檢測，明確具體的診斷，這個種情況是蠻好

      你好，肥胖，跟個人的體質(zhì)和遺傳都有很大的直接關(guān)系，首先運動是可以消耗體內(nèi)的脂肪，每天堅持運動，是可以減肥的?？梢远喑砸恍┧?。

      你好，減肥最好是靠健康的飲食控制以及運動療法。飲食宜清淡，吃新鮮的蔬菜水果，粗纖維食物，以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，避免吃高脂肪高熱量食物。少吃糖類高甜度食物。加上適當(dāng)?shù)倪\動是可以見效的，但是具體能減多少體重還要結(jié)合個人的身體情況。很高興為你解答。
      以上是對“每天吃早飯，午飯盡量吃飽”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很榮幸為你解答，根據(jù)你描述的情況。你正在減肥計劃當(dāng)中？
      指導(dǎo)意見：
      你好根據(jù)你描述的情況，按你的減肥計劃。我考慮一個月可能能減三斤？而且有多吃黃瓜，蔬菜水果。