健康咨詢(xún)描述: 我是六年級(jí)的學(xué)生,體重49.5.我整個(gè)身體都不怎么胖就是腿很粗怎么辦.求救.
你好,根據(jù)你所提出的問(wèn)題。體形的發(fā)育通常會(huì)受到父母的遺傳因素影響。如果腿行粗壯的話,可以多進(jìn)行一些腿部肌肉的鍛煉。貴在堅(jiān)持。
病情分析:
這個(gè)情況的話,出現(xiàn)腿部增大,主要是因?yàn)檫z傳等原因?qū)е碌?,缺少鍛煉等,都可能?huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有腳部腿部增粗,出現(xiàn)有肥胖等。
指導(dǎo)意見(jiàn):
有時(shí)間的話,還是要多跑步,多鍛煉身體,同時(shí)要控制飲食,少吃甜食等,可以幫助減肥,也可以通過(guò)服用輕利平等藥物幫助燃燒脂肪,減少肥胖。
病情分析:
對(duì)于小腿粗的方法主要是做耐力性的運(yùn)動(dòng),而不是爆發(fā)力的,慢跑,快走,對(duì)減腿,尤其是小腿效果是比較好的,
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您每天保證四十分鐘的運(yùn)動(dòng),跳繩,快走,打羽毛球都是去除小腿脂肪減肥的好方法
以上是對(duì)“我是六年級(jí)的學(xué)生,體重49”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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