易胖體質(zhì)，東西吃的多了

      你好女神很高興，為您回答問(wèn)題，根據(jù)目前提供的資料是這樣子的。減肥的秘訣那就是攝入的熱量小于消耗的熱量。請(qǐng)多吃新鮮的蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的這種情況來(lái)看的話，肥胖的原因比較多的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      吃飯速度過(guò)快，導(dǎo)致最后。吃的東西比較多，或者飲食上比較偏油膩辛辣刺激的食物，運(yùn)動(dòng)量比較少，都有關(guān)系。

      您好，根據(jù)您說(shuō)的情況看，您是咨詢關(guān)于肥胖的有關(guān)問(wèn)題，如果是進(jìn)食比較多的話會(huì)引起肥胖的，建議您控制飲食，細(xì)嚼慢咽，同時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，希望我的建議能夠?qū)δ兴鶐椭?
      以上是對(duì)“易胖體質(zhì)，東西吃的多了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，身體的胖瘦與遺傳和本身的體質(zhì)有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)可以適當(dāng)參加體育鍛煉，飲食不要油膩，應(yīng)該清淡。多吃新鮮的蔬菜和水果。吃飯時(shí)速度不要過(guò)快過(guò)快容易引起發(fā)胖。要細(xì)嚼慢咽。對(duì)胃也有好處。