上課總是精神不好，注意力不集中

      你好，根據(jù)您的描述，可能由于面臨重要的考試，學(xué)習(xí)壓力大等導(dǎo)致。學(xué)習(xí)是最公平的事情啊，建議每晚抽出半個小時跑步，鍛煉，睡前溫水泡腳，一夜好睡，精神百倍，事半功倍，分解自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，逐個完成，只要盡心盡力，不要太在乎結(jié)果。是金子總會發(fā)光的。
      

      病情分析：
      你發(fā)現(xiàn)自己最近上課的時候總是感覺精神注意力不容易集中的情況。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況還是建議你最好先看一下是不是因為自己休息不好引起來的，建議最好養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。一般就能恢復(fù)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的病情情況，上課總是精神不好，注意力不集中，只要靠自己毅力控制。
      指導(dǎo)意見：
      精神放松，保持良好的心態(tài)，要注意休息，吃藥應(yīng)該是沒有效果的，主要還是靠自己。
      
      以上是對“上課總是精神不好，注意力不集中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！