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醫(yī)生我最近總覺得，身上跳得睡不著
女 | 26歲 2018-05-13 16:45:10
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健康咨詢描述： 醫(yī)生你好！我最近總覺得，身上跳得睡不著，做點(diǎn)什么都覺得好累，感覺神經(jīng)在跳，像要變形了一樣？很容易緊張害怕是怎么回事，該怎么辦？
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2022-11-02 21:28:27 我要投訴
從描述的癥狀看，這些情況可能是神經(jīng)性的，與精神過度緊張，心思過重有關(guān)系，要注意有可能有焦慮。口服谷維素和安定片，幫助改善一下癥狀。要積極調(diào)整好心態(tài)，保持良好情緒，學(xué)會進(jìn)行心理減壓，不要心思過重，避免精神過度緊張，多出去散散心，多參加些娛樂活動，勞逸結(jié)合，如果癥狀持續(xù)不緩解，最好去看看心理醫(yī)生。
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