健康咨詢(xún)描述: 我今年十三歲,173,130斤,每天就跑跑步,俯臥撐,仰臥起坐,久不久做一下專(zhuān)門(mén)針對(duì)腹肌或胸肌的訓(xùn)練,但是現(xiàn)在有了腹肌和胸肌會(huì)不會(huì)長(zhǎng)不高?
放心吧,你現(xiàn)在13歲正是青春發(fā)育期,也正是長(zhǎng)個(gè)子的時(shí)期,所以說(shuō)你只要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白,補(bǔ)充上鈣片,喝上牛奶,按時(shí)休息,不要熬夜,肯定會(huì)長(zhǎng)個(gè)子的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你目前進(jìn)行肌肉訓(xùn)練并不會(huì)影響身高發(fā)育的,你現(xiàn)在的年齡處于青春發(fā)育期,身高會(huì)繼續(xù)發(fā)育的,期間建議你可以多進(jìn)行運(yùn)動(dòng),定期進(jìn)行補(bǔ)鈣,平時(shí)避免熬夜。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況來(lái)看,13歲,已經(jīng)長(zhǎng)到一米七三了,鍛煉肌肉,應(yīng)該不影響長(zhǎng)身高吧。
指導(dǎo)意見(jiàn):
13歲已經(jīng)一米七三了,而且你正處于身體生長(zhǎng)發(fā)育階段,而且鍛煉只會(huì)對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育應(yīng)該有利吧。
以上是對(duì)“我今年十三歲,173”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你所說(shuō)的情況來(lái)分析這種情況,建議你要多進(jìn)行一些拉伸的運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
多參加運(yùn)動(dòng),有助于增強(qiáng)體質(zhì),有助于長(zhǎng)身高的不會(huì)對(duì)身高有影響的建議您要。進(jìn)行循序漸進(jìn)的,有氧運(yùn)動(dòng)。
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本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]
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