想請問一下全身減肥，均勻瘦身華

      病情分析：
      你好，吸脂減肥對身體有一定傷害，最好是不要靠這種方法來減肥
      指導(dǎo)意見：
      最好的減肥方法就是多運(yùn)動鍛煉身體，同時控制一下飲食，堅(jiān)持下來就可以減肥成功的
      

      你好，想要減肥，建議你采取控制飲食和運(yùn)動的方法減肥，平時要控制主食的攝入量，每頓飯不要進(jìn)食過飽，晚餐可以用蔬菜水果代替，多多運(yùn)動。
      

      科學(xué)飲食計(jì)劃：早上吃的營養(yǎng)點(diǎn)，中午吃的豐富點(diǎn)，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周堅(jiān)持運(yùn)動5、6次，每次最少40分鐘，例如：慢跑、健身操、跳繩、快走、瑜珈。一個月能減個10斤左右。一定要注意制定科學(xué)減肥計(jì)劃，包括：藥物調(diào)理計(jì)劃、飲食計(jì)劃、鍛煉計(jì)劃和時間計(jì)劃等。
      不過建議最好的減肥辦法還是要邁開你的腿，管住你的嘴，持之以恒就會有明顯的作用
      
      以上是對“想請問一下全身減肥，均勻瘦身華”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！