心情不好怎么都開(kāi)心不起來(lái)總感覺(jué)別人在背后說(shuō)我失眠胡

      病情分析：
      `1．沒(méi)有人是完美的。必須承認(rèn)自己的弱點(diǎn)，并樂(lè)意接受別人的建議、幫助和忠告，只要你勇于承認(rèn)自己需要幫助，成功必然在望。2．從挫折中吸取教訓(xùn)。在面對(duì)失敗或挫折時(shí)所抱的態(tài)度應(yīng)該是從中吸取經(jīng)驗(yàn)，繼續(xù)努力。3．生活必須誠(chéng)實(shí)和富于正義感，這樣才能吸引好朋友來(lái)幫助你。從心理學(xué)家的觀點(diǎn)看來(lái)，好人永遠(yuǎn)是快樂(lè)的。4．能屈能伸。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      5．熱心幫助別人。如果要真正快樂(lè)，自己受人尊敬，則應(yīng)幫助別人，與別人關(guān)系融洽。6．要人待你好，你必須先對(duì)他人好。當(dāng)你受到不平等待遇時(shí)，你必須寬恕和同情他人。7．堅(jiān)守信念。當(dāng)你做任何事時(shí)，必須堅(jiān)持個(gè)人的信念。8．快樂(lè)永存心間。
      

      你好，從你的描述來(lái)看，處于青春期，情感比較脆弱，敏感多疑的。建議你放松自己，多和朋友一起談心，傾訴自己的煩惱，積極樂(lè)觀點(diǎn)，希望我的解答對(duì)你有所幫助。
      

      你描述的狀況考慮是抑郁和焦慮癥狀，敏感多慮，疑似存在關(guān)系妄想，睡眠障礙，是精神衛(wèi)生專(zhuān)科疾病癥狀，目前一般是藥物輔助心理治療，建議到精神衛(wèi)生專(zhuān)科機(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治，可以輔助心理治療，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
      
      以上是對(duì)“心情不好怎么都開(kāi)心不起來(lái)總感覺(jué)別人在背后說(shuō)我失眠胡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你提供咨詢服務(wù)，通過(guò)你的描述得知，你可能有心理障礙。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要獨(dú)處，多跟同事朋友家人溝通交流，多參加社會(huì)活動(dòng)，可以找當(dāng)?shù)匦睦碜稍儙熥稍儭?br />      

      你的情況看起來(lái)有抑郁情緒，焦慮和強(qiáng)迫的感受。建議能夠看下心理醫(yī)生或者心理咨詢師。需要具體了解下從什么時(shí)候開(kāi)始，還有成長(zhǎng)經(jīng)歷，以此探索內(nèi)心的這種感受的來(lái)源。