有白發(fā)，但不嚴(yán)重，這是怎么回事

      你好，白發(fā)主要是毛發(fā)黑色素形成減少，由黑素細(xì)胞形成黑色素的功能減弱，酪氨酸酶的活動減低所致。凡情緒過度緊張、用腦過度、憂慮、驚恐、神經(jīng)外傷等都可能造成白發(fā)，此外，生慢性消耗性疾病時(shí)也可能出現(xiàn)白發(fā)。避免精神危機(jī)，心理上的相對平衡對于防止早生白發(fā)至關(guān)重要。講究飲食質(zhì)量，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物，有助于防止或延緩白發(fā)的生成和發(fā)展。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述是有白頭發(fā)，西醫(yī)講是酪氨酸酶缺乏引起的，中醫(yī)講是先天腎氣不足與血熱有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)適當(dāng)多吃些含黑色素食物如黑豆黑米等，或者找中醫(yī)內(nèi)科專家看看根據(jù)情況開些補(bǔ)腎補(bǔ)益氣血涼血等中藥調(diào)理，可以用制首烏泡水喝
      

      病情分析：
      也有可能是缺乏微量元素的情況。先看看是否有家族史的。然后是記得不要熬夜的。
      指導(dǎo)意見：
      吃上黑芝麻。然后是加上吃21金維他。同時(shí)是記得多鍛煉身體。記得調(diào)整好心態(tài)。別有太大的心里壓力。
      
      以上是對“有白發(fā)，但不嚴(yán)重，這是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      按中藥的說法，頭發(fā)是血之余，血虛貧血易產(chǎn)生白頭發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以用仁和藥業(yè)的六味地黃丸膠囊和益氣養(yǎng)血口服液口服，飲食清淡營養(yǎng)豐富，不要熬夜。