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上班族如何預防腰椎病

女 | 29歲 2018-05-12 14:19:04 1人回復來自廣州市

健康咨詢描述：上班族如何預防腰椎病？上班族如何預防腰椎病

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2022-12-19 10:17:32 我要投訴

您好，如果您的工作需要長期坐辦公室，那么頸椎病腰椎病都有可能發(fā)生，平時應注意休息，坐時間長了多活動，少坐多站，減少腰椎負擔。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
睡床要軟硬適中，避免睡床過硬或過軟，使腰肌得到充分休息。

腰椎病是指因脊柱及脊柱周圍軟組織急慢性損傷或腰椎間盤退變、腰椎骨質增生等原因引起，在臨床上表現(xiàn)為以腰痛、腰部活動受限和腰腿痛為主要癥狀的疾病。醫(yī)學上所講的腰椎病，涵蓋了“腰部軟組織勞損、腰部肌筋膜炎、... 更多>>

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