我現(xiàn)在12歲，身高一米五四厘米體重88斤

      每天按摩腹部半小時。強烈的不建議用吸脂的方法減肥。要注意少吃高熱量的食物，少吃米飯面條，饅頭，水餃，包子，餛飩。而且要注意按摩穴位，比如說按摩中脘穴，天樞穴，足三里等穴位，能夠改善人體的代謝。少吃動物的外皮喝內臟，少吃加工的甜點喝肉制品，少喝含糖飲料。定期檢查血糖血脂。黃芪10克，天花粉10克，生地10克，生石膏6克，知母15克，山芋肉15克，山藥20克，澤瀉10克，茯苓15克，牡丹皮10克，絞股藍20克，生山楂6克，決明子20克。加水煎至400毫升，早晚兩次服用。
      

      病情分析：
      你好，這個年齡的孩子適當胖一點也沒事的，重要的是看你的精神狀態(tài)啊，相對于胖瘦而言，健康是最最重要的
      指導意見：
      因為你正處于身體的成長階段，所以胖一點最好啊，你現(xiàn)在才多大點孩子你沒有必要講究減肥的，順其自然好了，多喝牛奶，少吃肥肉，多吃水果蔬菜，一定沒事的，一定不會很胖的，謝謝
      

      你好，你現(xiàn)在正是長身體的時候，不建議你減肥，或者不建議過量的減肥，以免影響到身體的成長和發(fā)育，建議你養(yǎng)成健康科學的生活和飲食習慣，積極的鍛煉運動，均衡飲食營養(yǎng)，多吃蔬菜水果，少吃油炸油膩以及零食等不健康的食品。
      
      以上是對“我現(xiàn)在12歲，身高一米五四厘米體重88斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好你的體重比還是可以的，在標準的體重范圍內。對于減肥來說要注意兩個方面一是一通過多運動來消耗掉身體多余的脂肪，另一個方面就是要科學飲食要控制熱量的攝入，要少吃主食多吃水果蔬菜瘦肉。