我現(xiàn)在有了游泳，家里還有跑步機

      病情分析：
      你好，你的問題已收到。很高興為你解答這個問題，根據(jù)你描述這種情況
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時合理膳食，加強體育鍛煉就可以不要過于注重減肥。畢竟是在長身體的階段。

      病情分析：
      病情分析，您好，你可以在課間多運動，鍛煉身體，增強體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見，作息時間規(guī)律，不要熬夜，多運動，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃膨化食品，

      這個和你飲食，也一定的關(guān)系。飲食上的話千萬不能喝酒，不能吃油膩辛辣的食物。特別是脂肪的含量高的食物，這是千萬不能吃的。你可以吃一點黃瓜，西紅柿。
      以上是對“我現(xiàn)在有了游泳，家里還有跑步機”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！