去醫(yī)院診斷是腰肌勞損

      病情分析：
      這種情況主要是采取后期保養(yǎng)的方法。不要睡硬板床或者是太軟的床，軟硬適中就可以啦。
      指導意見：
      平常一定要多曬曬太陽，多注意保養(yǎng)，不要距離的活動。可以用點關節(jié)止痛膏，或者是由南白藥噴霧劑。多曬曬太陽，補充一些雌激素
      

      病情分析：
      看你的病情不僅有腰肌勞損的問題，還有肌肉粘連的問題，針刀可以解決一部分肌肉粘連的問題。
      指導意見：
      建議在使用小針刀治療的同時，可以加用推拿按摩及針灸，這種疾病一般藥物治療效果不顯著。