老師好，我18歲身高175體重130斤

      計(jì)算你的體重指數(shù)是21.22，屬于正常范圍，這種體重完全不用減肥，也不用節(jié)食，不過有些人體重正常也可能脂肪偏多，這種情況可以適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，這樣看起來會(huì)比較健康。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在的體重還可以，你可以調(diào)整飲食，多做運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)營(yíng)養(yǎng)要均衡，多吃蔬菜水果，不吃油膩的食物，多做運(yùn)動(dòng)，尤其是有氧運(yùn)動(dòng)，像跑步，跳繩，騎自行車，游泳等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這樣的情況是很正常的，一個(gè)體重。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，適度鍛煉，這樣的情況沒有必要減肥的，如果想減肥可以晚上少吃一點(diǎn)。
      
      以上是對(duì)“老師好，我18歲身高175體重130斤”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的身高，體重來看，不算胖，挺好的呦！
      指導(dǎo)意見：
      建議你多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，多吃新鮮蔬菜水果，少吃面食，零食及油炸食品，含糖量高的食物，就不會(huì)長(zhǎng)胖的。