健康咨詢描述:
經(jīng)常運動2到3個小時飲食比較清淡偶爾會熬夜
今天去體檢測高血壓140連續(xù)測試4次第4次才到135這個數(shù)值測量的時候也有在放松就是不太明白為什么會這么高是不是因為情緒原因因為家里幾乎每天父母都會吵架所以一到晚上神經(jīng)都是緊繃的壓力有點大特別煩長期下來導(dǎo)致耽誤血壓增高嘛?很容易生氣。
偶爾一次測量血壓高并不代表高血壓,需要連續(xù)測幾天,如果每天在平靜的時候,心情穩(wěn)定的時候,血壓多次高于140毫米汞柱才是高血壓,平時注意清淡飲食,低鹽低脂飲食,不要吸煙,不要飲酒。繼續(xù)監(jiān)測幾天看看,
不抽煙也不喝酒體檢前晚上生氣氣的頭暈這影響血壓體檢嘛
情緒不穩(wěn)定,一般情況下就會導(dǎo)致血壓高。
好的謝謝醫(yī)生
很多原因都會引起血壓高,包括遺傳與環(huán)境多因素導(dǎo)致的。您的身高體重來看,體質(zhì)指數(shù)還是很好的,去醫(yī)院檢測血壓高可能與未平靜休息就直接監(jiān)測導(dǎo)致血壓會高,或者是見到醫(yī)生不自覺的緊張,產(chǎn)生白大褂效應(yīng)有關(guān),再就是您說的,平時的生活環(huán)境及壓力也會導(dǎo)致血壓升高的,平時的心態(tài)與環(huán)境調(diào)節(jié)還是很有必要的,自我心態(tài)調(diào)整后減少生氣等會好的。
你好!高血壓的疾病。與許多因素有關(guān),比如。勞累緊張,壓力大,睡眠不足,熬夜。情緒波動都有可能引起血壓的升高,另外高鹽高脂肪飲食。家族性的遺傳因素。也有可能引起。另外建議測量血壓時,半個小時內(nèi)不能頻繁的在一個部位測血壓,否則越測越不準(zhǔn)。避免上述那些因素,放松心情,調(diào)整好心態(tài),去醫(yī)院讓醫(yī)生給測量一下,平時注意低鹽低脂肪的飲食??凑w的血壓水平。
以上是對“高血壓身高175體重130”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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