晚上失眠睡不著然后記性不好多夢(mèng)看過(guò)中醫(yī)說(shuō)的是肝火旺
健康咨詢(xún)描述： 晚上失眠睡不著然后記性不好多夢(mèng)看過(guò)中醫(yī)說(shuō)的是肝火旺吃過(guò)一段時(shí)間中藥效果可以。雖然晚上睡不著但是早上起來(lái)精神很好頭也不疼胃口也不錯(cuò)。希望幫忙看看
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病情分析：
你好，你所描述的情況考慮是由于，可能是壓力或者過(guò)于勞累等因素導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量也較差。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議首先改善一下平時(shí)的睡眠以及飲食習(xí)慣，不要，過(guò)晚上床睡覺(jué)，睡前不要看一些電子產(chǎn)品。另外可以適當(dāng)?shù)目紤]中藥調(diào)理，必要時(shí)神經(jīng)精神科就診
每天都有鍛煉感覺(jué)有點(diǎn)恐懼晚上睡覺(jué)怕睡不著了
考慮還是由于心理壓力過(guò)大的因素導(dǎo)致的。多和人交流，可以適當(dāng)?shù)?，增加一些運(yùn)動(dòng)。
是不是要看看心理醫(yī)生
如果這種癥狀嚴(yán)重的影響生活的話(huà)，需要考慮進(jìn)行相關(guān)心理干預(yù)，必要時(shí)也，可以考慮一些西藥。
感覺(jué)不怎么影響就是晚上睡得晚其他很正常該吃吃該喝喝
這個(gè)應(yīng)該是自行調(diào)節(jié)，就是可以改善的。白天的事當(dāng)可以，把生活排得忙一些。
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病情分析：
你好，失眠睡不著，吃中藥，效果還可以。你可以繼續(xù)用中藥治療。失眠是植物神經(jīng)功能紊亂。如果吃中藥不方便，可以口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥。谷維素片，安神補(bǔ)腦液。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
需要注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣，少吃辛辣的，少吃刺激性的，保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。
這個(gè)星期有吃谷維素和維生素b1了吃了反而更難睡了之前還比較好睡
你好，如果吃西藥效果欠佳，可以繼續(xù)用中藥治療。一定要注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣。保持心情舒暢，不要有思想壓力。
那是不是還要喝點(diǎn)降肝火的中藥
你好，是的，吃中藥效果好可以繼續(xù)用。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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