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醫(yī)生我老是擔(dān)心這個擔(dān)心那個的是什么心態(tài)
男 | 21歲 2018-05-07 18:37:57
1人回復(fù)
來自北京市
健康咨詢描述： 醫(yī)生我老是擔(dān)心這個擔(dān)心那個的是什么心態(tài)，這個事情擔(dān)心完了又要擔(dān)心下一個問題，一直循環(huán)持續(xù)下去，希望醫(yī)生能回復(fù)我，幫我走出心理困擾
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-07 13:52:36 我要投訴
根據(jù)你描述的情況看，你這種情況屬于焦慮癥。所以你需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)。做個心理測驗來確診，如果這種狀態(tài)對你的工作生活有影響的話，是需要吃一些藥物的，作為你自己平時也需要經(jīng)常的自我調(diào)整。及時的宣泄一些負(fù)面的情緒和緊張焦慮的情緒。多培養(yǎng)些興趣愛好，把精力集中到感興趣的事情上。學(xué)會順其自然的生活。你可以看看森田療法。
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