近期不知怎么回事總是莫名奇妙的感到難過(guò)

      病情分析：
      你好，您這樣的情況出現(xiàn)多久了？是不是有哪些不順心的事情？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，您最好去心理科門診疏導(dǎo)一下，遇事冷靜冷靜，可以換個(gè)角度考慮問(wèn)題，不要一意孤行。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮你是輕度抑郁的表現(xiàn)。建議你如果有條件最好就近找專業(yè)的心理醫(yī)生定期咨詢，改變不合理的認(rèn)知，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，經(jīng)常保持積極樂(lè)觀情緒，多與人溝通交往，每天規(guī)律睡眠，每天定期鍛煉，堅(jiān)持40分鐘以上的有氧鍛煉。多讀一些正能量的文章，經(jīng)常聽(tīng)美妙旋律的歌曲，堅(jiān)持一段時(shí)間，一定會(huì)有改善的!
      

      病情分析：
      你好，這種情況應(yīng)該是神經(jīng)衰弱抑郁的表現(xiàn)，與精神緊張、心理壓力太大或者過(guò)度勞累、睡眠不足等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意作息規(guī)律，調(diào)整心態(tài)，減輕心理壓力，必要時(shí)需要做心理咨詢幫助改善癥狀。希望我的回答對(duì)您有幫助。
      
      以上是對(duì)“近期不知怎么回事總是莫名奇妙的感到難過(guò)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況和癥狀分析，你可能患了輕度的焦慮癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你去醫(yī)院檢查一一下，找心理醫(yī)生疏導(dǎo)。不要讓這種情緒發(fā)展下去。防止引起抑郁癥。平時(shí)多與人溝通，多想高興的事，多看喜劇。