我今年剛過(guò)完15周歲的生日

      病情分析：
      你好朋友很高興為您解答根據(jù)您的描述考慮你這個(gè)不一定是不長(zhǎng)了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的種情況你剛剛15歲未成年還有好幾年呢所以建議你注意營(yíng)養(yǎng)注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充不要多吃含激素的食物然后加強(qiáng)鍛煉是可以長(zhǎng)高的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，15歲163cm身高，這是正常的，不必?fù)?dān)心的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。