我是在監(jiān)控室工作，我不近視眼

      普通的眼鏡起不到很好的作用，主要是保護眼睛，避免眼睛疲勞，不要長時間的看電子產(chǎn)品或者是電腦屏幕。用眼30分鐘到40分鐘就應(yīng)該充分休息十到15分鐘，閉上眼睛或做眼睛保健操。也可以按摩和熱敷。
      

      你好，眼鏡不能起到保護作用,保護眼睛建議平時注意不要長時間看電腦，電視,不要熬夜,注意看書寫字的姿勢,避免視疲勞.注意休息。
      

      病情分析：
      你好，在監(jiān)控室工作看屏幕的時間比較多，可以帶防藍光的眼鏡
      指導意見：
      建議你平時注意用眼衛(wèi)生，平時多吃含維生素的食物，不要經(jīng)常看手機電腦，避免熬夜
      
      以上是對“我是在監(jiān)控室工作，我不近視眼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況關(guān)鍵是平常一定要適當?shù)淖⒁庑菹?，不要長時間玩手機或者是電腦。
      指導意見：
      一般多線，遠處眺望，多吃點枸杞子，或者是紅蘿卜，一般不需要戴眼鏡的。只要自己合理的安排作息時間就可以了